Pogromcy Stresów

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
„POGROMCY STRESÓW. Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresów.”
POGROMCY
STRESÓW
Dariusz Skraskowski
?
Jak szybko i skutecznie poradzić sobie
z najczęstszą przyczyną stresów
(nawet jeśli wielokrotnie próbowałeś i nigdy Ci się nie udało)
OLSZTYN 2007
„POGROMCY STRESÓW. Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresów.”
SPIS TREŚCI
PODZIĘKOWANIA ................................................................ 5
WPROWADZENIE ................................................................. 7
PRAWDZIWA HISTORIA .................................................... 20
SZEŚĆ PYTAŃ ........................................................................ 28
Pierwsze pytanie ............................................................................. 29
Drugie pytanie ................................................................................ 32
Trzecie pytanie ............................................................................... 33
Czwarte pytanie .............................................................................. 34
Piąte pytanie ................................................................................... 36
Szóste pytanie ................................................................................. 38
PRAKTYCZNE PPRZYKŁADY ........................................... 40
Pierwszy przykład ........................................................................... 40
Drugi przykład ................................................................................ 43
Trzeci przykład ............................................................................... 45
Czwarty przykład ............................................................................ 47
Piąty przykład ................................................................................. 50
 „POGROMCY STRESÓW. Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresów.”
Szósty przykład .............................................................................. 52
Siódmy przykład ............................................................................ 55
Ósmy przykład ............................................................................... 57
Dziewiąty przykład ........................................................................ 59
Dziesiąty przykład ......................................................................... 62
Jedenasty przykład ......................................................................... 64
Dwunasty przykład ........................................................................ 66
Trzynasty przykład ........................................................................ 68
Czternasty przykład ....................................................................... 70
Piętnasty przykład .......................................................................... 72
Szesnasty przykład ......................................................................... 75
Siedemnasty przykład .................................................................... 78
Osiemnasty przykład ...................................................................... 80
Dziewiętnasty przykład .................................................................. 82
Dwudziesty przykład ...................................................................... 84
Dwudziesty pierwszy przykład ....................................................... 87
Dwudziesty drugi przykład ............................................................. 89
Dwudziesty trzeci przykład ............................................................. 91
Dwudziesty czwarty przykład ......................................................... 93
Dwudziesty piąty przykład .............................................................. 95
Dwudziesty szósty przykład ............................................................ 97
Dwudziesty siódmy przykład .......................................................... 99
Dwudziesty ósmy przykład ............................................................ 101
Dwudziesty dziewiąty przykład ..................................................... 103
Trzydziesty przykład ...................................................................... 105
Trzydziesty pierwszy przykład ....................................................... 107
 „POGROMCY STRESÓW. Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresów.”
Trzydziesty drugi przykład .............................................................. 109
Trzydziesty trzeci przykład .............................................................. 111
KOMPAS SZCZĘŚCIA ........................................................... 114
BIBLIOGRAFIA ....................................................................... 116
 „POGROMCY STRESÓW. Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z najczęstszą przyczyną stresów.”
PODZIĘKOWANIA
Bez pomocy wielu osób książka ta byłaby jeszcze na etapie pisania.
Czuję wdzięczność dla mojej kochanej Agnieszki. Wciąż jesteś dla mnie muzą,
dzięki której mogę spełniać swoje pisarskie pragnienia. Dziękuję Ci za to, że
jesteś ze mną zarówno w dobrych jak i w trudnych chwilach.
Dziękuję Marcinowi za pomoc przy pisaniu części przykładów odpowiedzi na
magiczne pytania.
Dziękuję autorom niezliczonych książek, które zainspirowały mnie do
podążania drogą marzeń.
Dziękuję czytelnikom wcześniejszych wydań e-booka „Pogromcy Stresów” za
dobre słowa i cenne informacje zwrotne. W miarę możliwości starałem się je
zastosować podczas doskonalenia tej książki.
Dedykuję tego e-booka dla osób, które odkładają coś na później. Odpowiedz na
magiczne pytania i zrób to teraz!
Ten e-book jest darmowy. Napisałem tę książkę, aby przyłączyć się do grona
osób szerzących wiedzę o radzeniu sobie ze stresem. Proszę Cię o jedną rzecz.
Gdy uznasz, że ten bezpłatny e-book może się komuś przydać - prześlij go dalej
według adresów swojej skrzynki mailingowej.
  [ Pobierz całość w formacie PDF ]